腸活 美容 グルテンフリーで世界的に注目されるスーパーフード『タイガーナッツ』は、古代エジプト時代から親しまれてきた植物由来の食品で、近年ではヨーロッパやアメリカで健康食品として注目されています。
アメリカではグルテンフリー粉として大ヒット、スペインでは国民的飲料「オルチャータ」として親しまれています。
『タイガーナッツ』は名前に「ナッツ」とついていますが、実はナッツではなくカヤツリグサ科の植物の地下茎(塊茎)です。
『タイガーナッツ』には食物繊維、 ビタミンE 、オレイン酸、ミネラル などが含まれています。 自然な甘みと香ばしさが特徴で、そのままでもおいしく食べられます。
タイガーナッツには食物繊維が豊富に含まれています。毎日の食生活に取り入れることで、野菜不足が気になる方、食生活を見直したい方、腸活を意識される方にも親しまれています。
自然な甘みと香ばしさが特徴で、おやつや朝食にもおすすめです。
※「腸活」は生活習慣を整える取り組みを指し、効果効能を保証するものではありません
収穫したタイガーナッツを乾燥させることで、自然な甘みと香ばしさを楽しめます。 小腹が空いた時のおやつとしても人気です。
乾燥したタイガーナッツを焙煎してお茶にします。
香ばしく優しい味わいで、ノンカフェインなので幅広い年代の方にお楽しみいただけます。
粉末に加工することで様々な料理に利用できます。ヨーグルト、スムージー、焼菓子、グラノーラなどに手軽に加えられます。
ヨーロッパでは「オルチャータ(Horchata)」という植物性ドリンクとして親しまれています。 牛乳を使わない植物由来の飲料として注目されています。
タイガーナッツは春に植え付けを行い、日当たりと水はけの良い土を選びます。手と手ファームでは、旧田原小学校のグラウンドを活用し、一つひとつ丁寧に育てています。
植え付け後は、定期的な除草や土づくりを行いながら管理し、肥料、特に窒素のやりすぎに注意します。
地中で育ったタイガーナッツは、植えつけから約3~4ヶ月たった秋に収穫します。全体的に葉や茎が茶色く枯れてきたら、落花生と同じように株ごと掘り起こします。
土を水でよく洗い流し、天日干しで3~5日ほどしっかり乾燥させます。乾燥させると甘みと熟成が増します。
パウダーを使用してクッキー、マドレーヌ、シフォンケーキといった焼き菓子などのオリジナル商品作りも可能です。地元の菓子店とのコラボレーションも目指しています。